Category: Health and Fitness
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Antes del Salto Verde: Tres Consejos para tu Viaje hacia el Vegetarianismo
Hoy quiero compartirles mi experiencia personal al decidir adoptar el vegetarianismo. Aunque si bien es cierto para mí fue un cambio sencillo debido a que desde que era niña las carnes era algo que comía más por costumbre que porque en realidad me gustara, por lo que entiendo que para muchos puede ser un desafío.…
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¿Qué hacer cuando el síndrome del impostor se instala en nuestra mente?
¿eres un impostor? No dejes que tus pensamientos te limiten y te hagan dudar de tus capacidades. AQUÍ ALGUNOS TIPS.
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Pequeños hábitos para una vida más saludable
Los pequeños esfuerzos tiene grandes impactos. Conoce once simples hábitos para una vida más saludable.
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El privilegio de caminar
La mayoría de nosotros andamos por la vida apenas conscientes del privilegio inherente que es caminar.
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Best way to work out without spending a lot of money
Do something today that your future self will thank you for English Version Physical activity is very important for both physical and mental health. The moment you decide to start exercising you will notice the difference. It will take 30 minutes a day for you to enjoy the benefits of a healthy life. But how…
Dual Style 